リバウンドしないための食事制限方法


無理な食事制限によるダイエットを行う場合、リバウンドしてしまう確率が高い為、慎重に行うことが必要です。どれだけ努力を重ねて体重を減らしていても、リバウンドが起きるとせっせと減らした体重が一気に元通りになってしまいます。食事の量を少なくする場合、やみくもに食べる量を減らしてもリバウンドするだけですから、どのようにするかが重要になります。
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皮脂腺の肥大化が20代の仕事の激務が原因のストレスによって引き起こされてuゾーンのニキビにつながる


皮脂腺の肥大化が20代の仕事の激務が原因のストレスによって引き起こされてuゾーンのニキビにつながるといわれています。私の仕事は20時間以上の残業があるのでどうしてもストレスによる皮脂腺の肥大化が引き起こされてしまうようです。 Continue reading

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